Připravované kurzy jógy pro veřejnost

Kurz: Pránájáma - umění dechu

Každé pondělí 19.15 – 20.15 hod.
30. 3. – 22. 6. 2020

Lotus
Dlouhá 2, Praha 1

Kurz: Prána vašja jóga

Každou středu 18.30 – 20.30 hod.
8. 4. – 24. 6. 2020
Ječná 3, Praha 2

Soukromé lekce jógy

Učím: ásany, pránájámu (včetně pokročilých technik s bandhami), jóga nidru, recitaci sanskrtských textů a manter, neti a další očistné jógové techniky

Soukromé lekce jsou super, když:

  • Máte zdravotní potíže,
  • Potřebujete konzultaci,
  • Čas a místo veřejných lekcí vám nevyhovuje,
  • Chcete jít víc do hloubky,
  • Chcete praktikovat v malé skupince přátel/rodiny/kolegů,
  • Nebo jednoduše chcete individuální přístup, který vám bude ušitý na míru.

Je to úžasná příležitost získat jógovou sekvenci na míru, kterou člověk může praktikovat i doma (lze nakombinovat jógové pozice, relaxační dechové a koncentrační techniky), nebo se chcete ponořit do hloubky vaší praxe a dělat rychlejší pokroky, než je možné na veřejných lekcích.

Můžete přicházet denně, týdně nebo náhodně jednou za čas, kdy se vám to bude hodit (za předpokladu, že máte vlastní domácí praxi nebo mezitím chodíte na veřejné jógové lekce).