Soukromé lekce jógy

Učím především ásany, pránájámu (včetně pokročilých technik s bandhami), jóga nidru, recitaci sanskrtských textů a manter, nétí a další očistné jógové techniky

Soukromé lekce jsou super, když chcete praktikovat doma a:

  • Potřebujete občas konzultaci, poradit, řešíte nějaký konkrétní (nejen zdravotní) problém, 
  • Chcete se naučit něco nového,
  • Chcete jít víc do hloubky,
  • Chcete individuální přístup a praxi ušitou vám na míru 

Je to úžasná příležitost získat jógovou sekvenci na míru, kterou člověk může praktikovat i doma (lze nakombinovat jógové pozice, dechové a meditační techniky), nebo se chcete ponořit do hloubky vaší praxe a dělat rychlejší pokroky, než je možné na veřejných lekcích.

Můžete přicházet týdně, ob týden, měsíčně nebo náhodně jednou za čas, když budete potřebovat poradit (za předpokladu, že máte vlastní domácí praxi, kterou společně rozvíjíme).